四体液質セルフリーディング講座

今の自分を読み、
整える力を育てる学び

なんとなく不調。
理由はわからない。
情報はたくさんあるのに、
自分には何が合うのか分からない。

そんなときに必要なのは、知識を増やすことだけではなく、今の自分に何が起きているかを読む力かもしれません。

四体液質セルフリーディング基礎講座では、古くから伝わる四体液質の知恵を、現代の暮らしに活かしながら、心・体・環境との関わりを静かに見つめていきます。

🔳この講座で学ぶこと

まず土台となるのは、四性質と呼ばれる4つの視点です。

・温（あたたかさ・巡り・動き）
・冷（静けさ・鎮まり・収縮）
・湿（潤い・重さ・保つ力）
・乾（軽さ・明瞭さ・引き締め）

これらを通して、

・今の体調
・気分の揺れ
・季節との関係
・食べ物や香りとの相性
・暮らしの整え方

を読めるようになることを目指します。

🔳その先につながる学び

四性質は入口です。
さらに四体液質には、四元素・四気質があります。

四元素

火・風・水・土という自然の力から、今の状態にどう関わるとよいかを見る視点。

四気質

思考の癖や長期的な傾向を、静かに見つめる視点。

本講座では、まず土台となる四性質を丁寧に学び、必要に応じて全体像にも触れていきます。

また、四元素、四気質セルフリーディング講座は本講座受講生対応のため、整い次第告知させていただきます。

🔳こんな方へ

✅不調の理由が分からない方
✅情報に振り回されている方
✅自分に合わせたセルフケアを知りたい方
✅四体液質に興味がある方
✅ヒルデガルトの視点を学びたい方

🔳講座内容｜全5回（各120分）

🔳開催形式

基本オンライン（Zoom）

少人数制で、質問しやすく落ち着いた雰囲気の中で進めます。
対面講座をご希望の方はお問合せください。

基本日程を設けて開催いたします。
どうしても日程が難しい方は、第1期生のみ個別相談も承ります。

オンライン第1期生2026年7月開講予定
※事前申し込みも可能ですので、ご希望の方はお問合せください。

🔳受講特典：PDF配布

・ オリジナルテキスト
・ HSMノート
・ 四体液質相関図資料
・ 四性質辞典
・ 補助資料

🔳受講料

・全５回（各120分）
・オリジナル教材付き
・少人数制
・個別相談可

まずはどんな講座か知りたい方は、体験講座や30分個別相談もございます。

🔳よくある質問

🔳キャンセルポリシーについて

Sorciereでは、お申し込みいただいた方のために、事前にテキストや資料の準備を進めております。そのため、誠に恐れ入りますが、以下のキャンセルポリシーを設けさせていただいております。

【キャンセル料について】

・開催日の7日前まで：無料
　※ご返金の場合、振込手数料のみご負担をお願いいたします。
・開催日の6日前〜3日前まで：受講料の50%
・開催日の2日前〜当日：受講料の100%

【テキスト・資料送付後のキャンセルについて】

事前にテキストや資料をメール送付した後のキャンセル・ご返金はお受けできかねます。あらかじめご了承ください。

【日程のお振り替えについて】
体調不良や急なご都合でご参加が難しくなった場合は、どうぞご無理をなさらず、お早めにご連絡ください。1回に限り、別の日程へのお振り替えとして対応させていただきます。

🔳講師より

植物と香りの世界に携わって26年。
ハーブや香り、自然療法を通じて、暮らしの中のセルフケアをお伝えしてきました。

長年関わる中で感じてきたのは、知識だけでは整わないことがある、ということでした。

同じ不調でも、その背景は人によって違います。
だからこそ、自分を読む視点が大切になります。

この講座が、ご自身と静かに向き合う時間となれば嬉しく思います。

桑村和子

🔳おわりに

自分のことを読む力は、これから先もずっと使える学びです。
まずはお気軽にお問い合わせください。

日々の養生や考え方はnoteでも発信しています。